新学期的战鼓擂响，我们大学生可得像哪吒一样，浑身是胆、火力全开地闯进这全新篇章。与此同时学校提出的健康习惯“五个一”倡议，为我们的新学期点亮成长健康之路。

清洁宿舍，温馨常伴

大学生活，从打造整洁宿舍开始。扫地拖地，一寸角落都不放过，擦拭桌椅，抹去浮灰污渍，还原它们原本的色泽。整理床铺，换上清爽床单被罩，衣物分类入柜。干净卫生带来的不仅是舒适，更是好心情与健康保障。

作息规律，学业无忧

身为大学生，开启元气满满的校园生活，得从调整作息、好好上课抓起。夜晚按时熄灯休息，让身体在沉睡中蓄满能量，告别熬夜的疲惫与慵懒。白天早起“吃一份健康早餐”后，踏入课堂，全神贯注听讲，笔记记得满满当当，紧跟老师节奏。课后去图书馆“阅读一本好书”拓宽视野，滋养心灵，用努力与自律书写青春奋斗篇章。

坚持锻炼，身强体健

大学生活精彩纷呈，可压力也如影随形。在忙碌学业与社交间，调整心态至关重要，把挫折当成长阶梯，拒绝焦虑，不要内耗。可以“参与一项运动”，换上运动装奔跑在操场，或是来一场酣畅淋漓的球赛，汗水挥洒之际，压力释放，用健康体魄拥抱美好未来。

新程将至，目标在前

大家可以立下奋进的目标。课堂上，专注听讲、积极互动，让知识扎实沉淀。课余时，积极“加入一个社团”结识志同道合的朋友，锻炼综合能力，让大学生活更加丰富多彩。还可以“提一次合理化建议”，为学校发展、校园环境、课程建设等方面建言献策。以努力为笔，决心为墨，书写获奖佳绩，向着优秀大步迈进，让这一学期满载而归。

新学期，舞台已经搭好，剧本由你书写。别再犹豫，让我们带着这健康习惯“五个一”大胆往前冲，让青春在这学期“燃”起来！（通讯员 卢超）